마음향기병원


 
  낮병원 "바디챌린지 14일"
 작성자 : 홍보담당자
작성일 : 2021-02-10     조회 : 59  


통합재활팀에서는 2021년 첫 행사로 '바디챌린지 14일'을 실시하였습니다 ^^
인바디를 체크하여 현재 건강 상태를 파악하고, 14일 동안 운동 및 식단 관리를 통해 변화 된 모습을 살펴보았습니다.
노라인 줄넘기, 스쿼트, 걷기 등 다양한 운동을 통해 운동에 대한 거부감을 줄이고 신체건강 증진을 도모하였습니다.
행사가 끝난 이후에도 일부 회원분들께서는 자체적으로 운동 모임을 결성하여 꾸준히 건강 관리를 하는 등 건강한 생활습관를 가지게 되셨습니다 !
건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는 말처럼, 저희 통합재활팀에서는 회원분들의 신체 및 정신 건강을 위해 꾸준히 노력하겠습니다 ^^