위식도역류질환은 위산이 식도로 올라와 가슴 쓰림과 통증을 일으키는 질환이다. 식도와 위 사이에 있는 식도조임근의 힘이 약해지거나 부적절하게 열릴 때 위액이 식도로 역류해 발생한다.
미국 하버드의과대학 연구팀은 42~62세 여성 4만3000명을 대상으로 5가지 생활습관이 위식도역류질환에 어떤 영향을 미치는지 연구했다. 조사에 포함된 생활습관으로는 ▲건강한 몸무게 유지하기 ▲활동적으로 생활하기 ▲담배 피우지 않기 ▲커피·차·탄산음료 줄이기 ▲건강한 식단 유지하기가 있다.
연구를 진행한 앤드류 챈 의사는 “이번 연구가 역류 증상을 예방하기 위해 식단과 생활 습관을 바꾸는 것이 중요하다는 것을 보여준다”고 말했다. 또한 그는 "의사들이 이번 연구를 근거로 환자들에게 건강한 식단과 생활 습관을 알려줘 불필요한 약 사용을 최소화해야 한다"고 했다.
이번 연구는 ‘JAMA Internal Medicine’에 게재됐고 미국 ‘UPI’가 최근 보도했다.
