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  '호모시스테인'… 생성 막으려면?
 작성자 : 홍보담당자
작성일 : 2017-08-30     조회 : 1,495  
 관련링크 :  http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2017/08/30/2017083001514.html [783]

혈관 망치는 물질 '호모시스테인'… 생성 막으려면?

호모시스테인은 몸속 대사물질 중 하나이다.
육류·계란·우유·치즈 등 단백질이 풍부한 음식을 먹으면 메티오닌이라는 아미노산이 몸에 들어온다.
메티오닌은 비타민과 반응해 시스테인으로 바뀌는데, 몸속 비타민이 부족하면 호모시스테인이라는 돌연변이 물질로 변한다.

호모시스테인은 다른 혈관 노폐물과 마찬가지로 혈관 내벽을 손상시킨다.
또 혈전을 만들어 혈액의 원활한 흐름을 방해한다. 

몸에 호모시스테인이 쌓이는 것을 막으려면 비타민을 충분히 섭취해야 한다.
메티오닌이 호모시스테인으로 변하지 않으려면 특히 엽산과 비타민B군이 필요하다

* 항경련제나 항간질약 등 약물은 체내 호모시스테인 농도를 높이므로, 이 약을 먹는 사람은 엽산과 비타민B 섭취에 신경 써야 한다.




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